進んで"する"こと

自ら進んでやろうとすること。

みんながやろうとは思わないけど、

自分はやりたいと思うこと。

それは

誰かの為になること

に繋がる。

クサいと思われる事でも、

自分がやりたいなら、

それが間違ってなくて

誰かが喜ぶことなら

やる。

そう思う心をいつまでも忘れちゃいけないと思う。

自分が嫌われるかもしれない。

ただありもしない幻想の不安に踊らされて

忘れたくない心。

いつまでも持っていたい。

謙虚さ

友人や職場の人とか、

身近な人から褒められると

２通りの返事をする人がいる。

「いやいやそんなことないです」

「ほんとに！嬉しいありがとう」

謙虚でいようっていう風習。

鼻の下を伸ばして素直に受け取ることは恥ずかしい。

特に10代20代の人達にはこの様なことが如実にあると思う。

褒められて嬉しいはずなのに、

なぜ素直に受け取ることが恥ずかしいんだろう。

そんな別に自分なんか・・・

そういう小さな自己犠牲が、

自信を失くしていく行ったり、

メンタルが弱くなる一つの要因になってしまうと思った。

いやいやそんなことないよ。

いやいや・・・

良いと思って相手に伝えた言葉を

素直に受け取ってもらえなかった時の

虚しさ。

いやいや・・・っていうのが、

正直、なんだ言わなきゃよかったって思うときもある。

何か自分の良いところを。

逆良いと思ってなかった自分の内面・外面を

褒めてくれた時は

シンプルに。

ほんとに！まじで！ありがとう！

この一言が謙虚さが表れてる言葉だと思う。

朝の集中力

朝は何か考えたり、

集中して何かに取り組むことにほんと向いている。

人によって、朝型・夜型とか

分かれるのはあるけど、

朝はほんと集中できる。

朝起きて、顔洗って水飲んだ後は

ばっちりものすごい集中できる。

物忘れとかの次元にはもういないような感じ。

でももしかしたら、

朝って言うより、

「起きてすぐ」

ということの方が適しているのかも？

休日の過ごし方

何もない日は必要。

一週間で１日は必要。

心と体どちらもしっかり休まないと、

体に疲れが残る。

沢山寝たら体力・疲れって取れるものだと思ってたけど、

そうではなくて、

よく寝ることとプラスして、

自分の好きなことをする時間が必要。

心をリフレッシュするために。

じゃないと疲れが取れないと思う。

何もない日は家でずっとダラダラと過ごすのも悪くないけど、

自分は

やりたいことを何個か考えて、メモして、

計画的に行っていくのが好き。

自分で考えて、その通りに行動するのって

何だか楽しいんだよな〜

上手くいっている感覚というか。

具体的に何をするかというと、

行ったことない場所や、店に行ってみる。

自分の心の中で出てくる小さなやりたいことに耳を傾けて、

一つ一つ行動してく。

それが楽しい。

素の顔

いつもいろいろな顔をする。

ふと、

自分の顔を鏡で見ると、

怖い顔をしている。

眉間にシワが寄り、

強そうで怖い顔。

実際は怒っていないのに怖い顔。

今日バイトの休憩中に調べてみたら、

一生懸命、無意識に何かに集中している時

少し怒ったような顔になりやすいらしい。

めちゃそれだ、、、

たまに周りの人から、

すごく気を遣われてるなと思う時があるのだけれど、

それは自分が少し怖い顔をして、

話しかけ辛い顔になっているから。

普段の何気ない時の自分の顔って

実は少し怖い顔であったかもしれない

怒ってないのに怒ったような顔はしたくないから、

普段の何気ない瞬間、

自分の眉間にシワが寄ってないか、

怒ったような顔をしていないか、

意識して変えようと思った。今日から！

穏やかな顔でいたいし、

周りの人から気軽に声かけて欲しいから。笑

手に入れることと手放すこと

何か欲しいものがある時、

同時にもう必要なくなったものを売る。もしくは手放す。

ものを手に入れ続けていたら、

ものがいっぱいになって溢れてしまうから。

もう必要ないと思う基準は人それぞれだけど、

なるべく高く厳格にしないようにしている。

必要なものと不必要なものを選別することは、

生きていく上で

様々な選択する上で役立つと思う。

同時に、本当に必要なものがはっきりとわかるようになる。

整理整頓。

優しさは時に短所

人に優しくすること。

それが究極的に正しいことだと

今まで思ってた。

そうすると

相手が喜ぶから。

相手の喜びは

自分の喜びにもなるから。

でも世の中はみんな喜んでくれる人ではない。

優しさに漬け込んで、

悪いことをしようとしたり、

自分のミスや失敗を

その人になすりつけようとしたり。

正直むかつく

だけど、なぜむかつくんだろう？

そもそも自分と同じと人はいないし、

考え方がみんな同じだとも限らない。

だから腹を立てる必要性はなくなる。

優しさには一定の頭の良さが必要だ

間違いを間違いだと見分けるだけの

知識・語彙力=強さ

優しいだけではダメだ

それに伴う強さも必要。

色んな人と関わる上で

必要不可欠な能力。