アマケン's ブログ

思ったことや、気づいたことを自由きままに書いてます。

休日の過ごし方

 

何もない日は必要。

一週間で1日は必要。

 

心と体どちらもしっかり休まないと、

体に疲れが残る。

 

沢山寝たら体力・疲れって取れるものだと思ってたけど、

そうではなくて、

よく寝ることとプラスして、

自分の好きなことをする時間が必要。

心をリフレッシュするために。

 

じゃないと疲れが取れないと思う。

 

何もない日は家でずっとダラダラと過ごすのも悪くないけど、

自分は

やりたいことを何個か考えて、メモして、

計画的に行っていくのが好き。

 

自分で考えて、その通りに行動するのって

何だか楽しいんだよな〜

上手くいっている感覚というか。

 

具体的に何をするかというと、

行ったことない場所や、店に行ってみる。

自分の心の中で出てくる小さなやりたいことに耳を傾けて、

一つ一つ行動してく。

それが楽しい。