アマケン's ブログ

思ったことや、気づいたことを自由きままに書いてます。

2020-11-20から1日間の記事一覧

休日の過ごし方

何もない日は必要。 一週間で1日は必要。 心と体どちらもしっかり休まないと、 体に疲れが残る。 沢山寝たら体力・疲れって取れるものだと思ってたけど、 そうではなくて、 よく寝ることとプラスして、 自分の好きなことをする時間が必要。 心をリフレッシ…