今まで食べ物に関して、 ほぼ無敵状態で カロリー・脂質・糖質など気にしないで 生きてきたけど、 そろそろ気にしよう。笑 食事をした後、眠くなる。 それは血糖値が急激に上がるから。 じゃあそれを防ぐためには？ どんな食事をするべきか？ 今まで何気なく…

いつからブログを書き始めたか 忘れたけど 自分はブログ書くのが好き。 ブログを書くようになったきっかけは、 すごく落ち込んでいたときに、 たまたま見つけたあるブログを読んで、 文を見て、感情がこんなに動くことがあるなんて！って感動したこと。 自分…

頭の中で、誰かから聞いた話を 事実ではないのに深堀りをして、 最悪なことまで考えること。 出来事をそのままに捉える、 深掘りや、先のことまで勝手に考えること。 進むな、止まれ。 誰も言っちゃいないことを、 頭の中で考えるのは、 多分怖いからだ。 未…

先のことはあまり考えない。 大事な予定以外は。 一週間後の予定を立てたりすると、 一ヶ月の予定まで考えたくなる。 ここは休みで、ここはバイトで、ここは遊んで こと細かく考える癖がある。 それと、今月は絶対バイトでOO円稼ぐ！ って考えるけど、 考え…